Qui suis-je ?

Je suis Pricilia Renou, votre professeure spécialisée dans l’enseignement du Hatha yoga, du Hatha-Vinyasa yoga et de la mobilité fonctionnelle.

Yoga et mobilité fonctionnelle

Je suis entraîneuse de mouvement spécialisée dans l’enseignement du Hatha yoga, du Hatha-Vinyasa yoga, de la mobilité fonctionnelle (Coach FRC®) et flexibilité du corps.

Mon expérience en tant qu’athlète et plus d’une décennie d’exploration de la connaissance du corps, alimentent ma passion pour l’entraînement et le partage de mes connaissances.

J’étudie et pratique le yoga depuis plus de 12 ans. J’ai exploré le yoga Iyengar pendant 8 ans, en suivant les enseignements de Christian Pisano, puis de David Méloni, qui étaient les élèves de BKS Iyengar.

J’ai également commencé à pratiquer le Hatha Vinyasa et l’Asthanga Vinyasa pour améliorer la fluidité, l’aisance et la force de mon corps.

Pricilia Renou

Certifications et connaissances

  • Je suis certifiée au niveau avancé par Yoga Alliance, avec l’aide de mes mentors tels qu’Elise Maes Le Goff, Mathieu Boldron, Matt Giordano, et bien d’autres.
  • Je me forme au Pranayama (connaissance de l’énergie du souffle) avec Christian Tikomiroff et Maïtri.
  • Je suis certifiée Coach FRC® (functional range conditioning) de mobilité fonctionnelle, par le Dr. Andreo Spina.
  • Je suis formée en méditation et compassion par Elise Maes Le Goff et continue de suivre ses enseignements.
  • Je suis initiée en massage Thaï par Tatiana Orlac.
  • Je suis certifiée Perfect Touch (ajustement des corps dans les asanas) par Mathieu Boldron qui reste mon mentor.
  • Je suis certifiée en anatomie de la hanche et du bassin par Ayu yoga School.
  • Je suis en train d’approfondir mes connaissances sur la nutrition végétale, un sujet qui me tient particulièrement à cœur. Je me forme à l’école Vagaïa pour comprendre son impact positif sur le corps et la préparation sportive. Mon objectif est de devenir coach en nutrition végétale afin d’aider les personnes qui souhaitent passer d’une alimentation animale à une alimentation végétale.

Contact

Si vous avez des questions, je serai ravie de répondre dans les plus brefs délais.

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