Yoga et mobilité fonctionnelle
Je suis entraîneuse de mouvement spécialisée dans l’enseignement du Hatha yoga, du Hatha-Vinyasa yoga, de la mobilité fonctionnelle (Coach FRC®) et flexibilité du corps.
Mon expérience en tant qu’athlète et plus d’une décennie d’exploration de la connaissance du corps, alimentent ma passion pour l’entraînement et le partage de mes connaissances.
J’étudie et pratique le yoga depuis plus de 12 ans. J’ai exploré le yoga Iyengar pendant 8 ans, en suivant les enseignements de Christian Pisano, puis de David Méloni, qui étaient les élèves de BKS Iyengar.
J’ai également commencé à pratiquer le Hatha Vinyasa et l’Asthanga Vinyasa pour améliorer la fluidité, l’aisance et la force de mon corps.